Siapa Simone Biles?
Simone Biles adalah peraih medali emas Olimpiade empat kali dalam senam. Ia lahir pada 14 Maret 1997, di Columbus, Ohio. Simone tingginya 4 kaki 8 inci (142 cm) dan keturunan Afrika-Amerika dan Belize.
Orang tua Simone bercerai ketika dia masih muda dan dia dibesarkan oleh ibunya, Nellie. Simone mulai mengikuti kelas senam pada usia enam tahun dan dengan cepat menunjukkan bakatnya untuk olahraga tersebut.
Apa yang telah dicapai Simon Biles
Pada 2013, ia memenangkan gelar kejuaraan nasional pertamanya. Tahun berikutnya, Simone berkompetisi di Kejuaraan Dunia 2014, di mana dia memenangkan medali emas di tim dan kompetisi all-around.
Simone membuat sejarah pada tahun 2016 ketika dia menjadi wanita kulit berwarna pertama yang terpilih sebagai kapten tim untuk tim senam Olimpiade AS. Dia kemudian memenangkan empat medali emas di Olimpiade Musim Panas 2016 di Rio de Janeiro.
Simone terus berkompetisi di tingkat tertinggi senam, memenangkan beberapa gelar kejuaraan dunia. Pada 2019, ia dilantik ke dalam Hall of Fame Senam AS. Simone secara luas dianggap sebagai salah satu pesenam terhebat sepanjang masa.
Simone telah memenangkan total 32 medali Olimpiade dan Kejuaraan Dunia, menjadikannya pesenam Amerika yang paling banyak mendapat penghargaan dalam sejarah. Simone juga satu-satunya wanita yang pernah memenangkan lima gelar dunia all-around.
Selain prestasi atletiknya, Simone juga dikenal karena kepribadiannya yang ramah dan senyumnya yang menular. Kepribadiannya yang ceria telah membuatnya menjadi sosok yang populer di kalangan penggemar dan sesama atlet.
Bagaimana dia berlatih?
Simone Biles adalah salah satu pesenam paling sukses dalam sejarah. Dia adalah peraih medali Olimpiade tujuh kali, dan penampilannya yang memecahkan rekor telah membuatnya mendapatkan banyak penghargaan.
Jadi, bagaimana Simone Biles berlatih? Yah, dia bekerja keras! Sebagai permulaan, dia berolahraga enam hari seminggu, dengan total sekitar 32 jam. Dia berfokus pada empat bidang utama: latihan kekuatan, fleksibilitas, kardio, dan pelatihan keterampilan.
Di gym, ia menggunakan berbagai peralatan untuk membantunya tetap dalam kondisi prima, termasuk trampolin, papan loncatan, dan balok keseimbangan.
Selain menghabiskan berjam-jam di gym berlatih rutinitasnya. Simone juga menghabiskan waktu untuk melatih fleksibilitas dan kekuatannya. Dia memastikan untuk makan makanan yang sehat dan banyak istirahat sehingga dia dapat melakukan yang terbaik.
Di luar gym, Biles juga mengambil kelas dansa untuk membantu meningkatkan fleksibilitas dan keanggunannya.
Dedikasi dan kerja keras Simone telah membuatnya menjadi pesenam yang luar biasa seperti sekarang ini. Ketika Anda melihatnya membalik dan memutar pada balok keseimbangan atau latihan lantai, ingatlah bahwa semua tahun pelatihan itu terbayar!
Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Simone Biles
Berapa banyak medali yang dimiliki Simone Biles? Dia adalah pesenam dengan medali dunia terbanyak, dia memiliki 25 medali. Selain itu, dia juga telah memenangkan 7 medali Olimpiade.
Berapa banyak medali emas yang dimiliki Simone Biles? Dari 25 medali dunia yang dimilikinya, 19 di antaranya adalah medali emas. Dengan Olimpiade, dia memiliki 4 medali emas
Berapa banyak Olimpiade yang diikuti Simone Biles? Dua, dia telah berada di Rio 2016 dan Tokyo 2020.
Pengeluaran sdy hari ini umumnya dipakai sebagai acuan meracik prediksi jitu. Maka berasal dari itu keakuratan information sydney merupakan perihal mutlak. Prediksi dapat lari jika kami meraciknya gunakan knowledge togel hk yang salah. Prediksi tidak pas tentunya dapat mendatangkan kerugian untuk para togelers yang menempatkan taruhan. Kita mesti mengetahui dan selalu memilih website terpercaya.
